Pour tout savoir sur de diabète de type 2

Dix commandements pour repenser notre civilisation.

Vivre autrement pour vivre tellement mieux !

Pour tout savoir.

 

Une vaste étude internationale menée dans 22 pays, pauvres et riches confondus, s'est donnée comme objectif de déterminer quelles parts attribuer aux différents facteurs de risque déjà répertoriés dans la survenue d'un accident vasculaire cérébral (AVC).

Je vous rappelle qu'un AVC est un déficit de fonctionnement du cerveau dû à un trouble vasculaire, c'est à dire, à l'origine, à un défaut d'apport de sang par les artères donc à un défaut d'oxygénation du cerveau.

 

Dix facteurs de risque dans plus de 90% des cas.

 

Ces dix facteurs de risque sont archi connus. Cinq d'entre eux compteraient même pour plus de 80% du risque total ! Ce travail publié dans la célèbre revue "The Lancet" en juin 2010 m'incite à énoncer dix commandements pour éviter cette complication vasculaire gravissime.

Evidemment, le diabète 2 fait partie des dix facteurs de risques et parmi les 9 autres, plusieurs sont liés  au risque du diabète 2 !!

 

La table de la Loi pour une santé meilleure. 

 

1er commandement. Si tu es hypertendu ( à partir d'une   valeur supérieure à  14/9 ), tu dois impérativement traiter cette hypertension et être suivi par ton médecin pour cela très régulièrement. C'est un point capital pour éviter l'AVC.

 

2ème commandement. Si tu fumes de façon active et régulière, tu dois cesser de fumer quitte à te faire aider pour cela. Le tabagisme est un facteur de risque très "performant" pour l'AVC (Cf. "Le tabagisme") !

 

3ème commandement. Si tu présentes une obésité abdominale, tu dois avec persévérance t'efforcer de perdre ce "bidon" à la fois dysgracieux et surtout particulièrement nocif pour ton système cardiovasculaire.

 

4ème commandement. Si tu t'alimentes mal en mangeant n'importe quoi sans aucun respect de l'hygiène alimentaire, tu dois d'urgence revenir à une nutrition beaucoup plus saine pour tes artères.

 

5ème commandement. Si tu fais partie des sédentaires et des personnes rebutés par l'exercice physique, tu dois sans tarder te remettre à bouger, à marcher, à te remuer pour faire revivre ton corps de façon plus normale et revivifier tes artères.

 

6ème commandement. Si tu es diabétique 2, tu dois absolument prendre en charge ton diabète en tenant compte de toutes les indications de ce site et en te faisant aider par un médecin praticien. Tu sais déjà à quel point le diabète 2 agresse toutes tes artères, petites ou grosses.

 

7ème commandement. Si tu as un penchant reconnu pour la prise de boissons alcoolisées, tu dois te faire aider pour arriver à un sevrage qui sera rapidement salutaire. L'alcoolisme est mauvais par définition et fait le lit des plus grosses pathologies.

 

8ème commandement. Si tu as tendance à être stressé sans vraie raison et à déprimer, tu dois te faire aider par ton entourage ou par un spécialiste car tu vis à plus haut risque d'AVC.

 

9ème commandement. Si tu es déjà soigné par un cardiologue pour une maladie ou un syndrome déjà connu concernant le coeur, tu dois redoubler d'attention pour tous les autres facteurs de risque.

 

10ème commandement. Si après un Examen des Anomalies Lipidiques de ton sang (EAL), le biologiste a mesuré un rapport  anormal de tes apolipoprotéines B/A1, ton risque d'AVC est majoré. Tu dois impérativement demander à ton médecin quelles mesures adopter pour éviter un AVC.

Dérnière modification le 07/02/2012 à 14:07:14

le diabète en veut à notre coeur